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制服のサイズが9号になりました。　ダイエットその後

24.10.27

ダイエットを終えて、1日の総摂取カロリーを1380kcal↓1500kcal前後にしました。54キロ台をキープしつつ、53キロ台に乗ることができました?お菓子も···

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